съвременния живот , със своя домакин на искания, изисква , че хората имат много енергия, за да се отговори на everchanging натоварвания и бързо темпо. Wheatgrass сок помага индуцира по-добър сън , което ви позволява да спите дълбоко и се нуждаят от по-малко сън , все още се чувстват по- енергични . Ан Уигмор , автор на книгата " The Wheatgrass книга" се посочва, че след като започнат последователна житняк режим , ще трябва по-малко сън , че си направил преди, около шест часа на нощ , или по-малко. Наем премахва токсините
Wheatgrass сок на вкус присъщо сладък; захарта спомага за транспортирането на хлорофила към кръвта си по-бързо . Според Лари Кук , автор на книгата " Наръчник на начинаещия за Natural Living, " захарите " кристализират в стомашно-чревния тракт , което допринесе за изготвянето на токсините . " Една унция на житняк сок има 18 000 единици от бета - каротин , както и големи количества витамини К и Е , да не говорим за многобройните ензими , които помагат за детоксикацията на кръвта. Кук заявява, че биологичното житняк сок е просто " хранителна електростанция . "