Как да се слее Wheat Grass в Blender

Включване в житняк сок е ефективен начин да се включат хранителни зелени зеленчуци в диетата си , като житняк сок съдържа незаменими аминокиселини , магнезий, калий, калций, желязо и витамини A , B, C и E , както и ензими, които ще помогнат на храносмилането. Ако сокоизстисквачка е прекалено скъпо , или ако не сте сигурни , ако сте готови да инвестират в сокоизстисквачка , миксер е приемлива алтернатива , и ще ви даде възможност да се възползват от тази здравословна храна. Въпреки това, блендер няма да запази колкото се може повече хранителни вещества като сокоизстисквачка . Нещата ще трябва
Узрелите житняк
Ножици
Blender
Fine окото цедка
Херметически контейнер MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Harvest на шепа на зрели житняк . Използвайте чисти ножици за рязане на житняк в 1 - до 2 - инчов парчета, след това поставете житняк в контейнера за пасатор . Wheatgrass също могат да бъдат закупени в магазините за здравословни храни или магазини , които носят естествени храни .

2

Добавете 1 до 2 супени лъжици. вода , след това пюре житняк . Ако сместа е прекалено дебел за вашия пасатор , добавете вода, докато житняк могат лесно да бъдат смесени .


3

Изсипете смесени житняк през фина цедка на окото . Пийте сок ​​житняк или поставете сока в херметичен контейнер и го съхранявайте в хладилника .