Ползите от пшеничната трева

Идентификация

Пшеничната трева (Triticum aestivum) е млада трева от семейство пшеница, богата на концентрирани хранителни вещества – витамини А, С и Е, желязо, калций, магнезий, аминокиселини и хлорофил. Маркетолози и привърженици на билкови лекарства я представят като хранителна добавка, която засилва имунната система, убива вредни бактерии в храносмилателния тракт, премахва отпадъци от организма и може да подпомогне лечението на различни сериозни заболявания.

Приложения

Поддръжниците твърдят, че пшеничната трева помага в борбата срещу рак, анемия, диабет, запек, инфекции, кожни проблеми, прочистване на дебелото черво, улцерозен колит, болки в ставите и други състояния. Понякога се препоръчва като начин за покриване на дневната минимална доза зеленчуци. Въпреки това, д-р Брент А. Бауер от клиниката Майо подчертава, че научните изследвания, подкрепящи тези твърдения, са недостатъчни.

Предупреждения

Въпреки че обикновено се счита за безопасна, пшеничната трева може да предизвика гадене, главоболие, обриви или подуване на гърлото. Тъй като се консумира сурова, съществува риск от наличие на бактерии или плесен. Бременните и кърмещи жени, както и хора с алергия към пшеница или треви, целиакия или непоносимост към глутен, трябва да избягват този продукт.

Съображения

Националният съвет срещу измами в здравеопазването посочва, че идеята за използване на трева като хранителна добавка произхожда от Ан Уигмор (1900‑1994) от района на Бостън. Пшеничната трева се предлага под формата на таблетки, капсули, течни екстракти и тинктури и често се добавя към смутита и чайове. Клиниката Майо смята, че при умерена консумация тя може да внесе допълнителни витамини в здравословната диета.