Скъсай около една чаша от Ериботрея листа. Накъсайте ги на малки , грапави късове около размера на миниатюри. Колкото по-малки са те, толкова по-бързо парчетата омекнат и се разграждат в течността мацерация .
2
Избегни настърган оставя в дъното на чист стъклен буркан. Clean е много важна; буркана ще се седи за известно време. Ако буркана съдържа бактерии или остатъци от храна , вашата тинктура ще получите плесенясал . A леко ястие сапун и кърпа без власинки обикновено върши работа .
3
Напълнете буркана до върха със студена , дестилирана вода. Дестилираната вода съдържа по-малко замърсители, различни от чешмата или дъждовна вода , което го прави по-малко вероятно да изваят или растат водорасли.
4
Cap буркана много плътно и го поставете на хладно , тъмно и сухо място, за около три дни . Проверка на размекнатото ежедневно и се разклаща енергично. Това помага да се разбият отслабените листата още повече.
5
щам мацерирани листата през тензух , улавяне течността тинктура в чист буркан. Вие може или да използвате тази тинктура , както и да е, или да добавите прясна партида от Ериботрея листа , за да я по-силна . Отново, да се консултира с лекар , преди да започнете алтернативно лечение , и ако вашият лекар ви дава зелена светлина , се консултирайте с опитен специалист алтернативна медицина , за да обсъдят дозата. Също посети Националния институт на National Center здравеопазването за комплементарна и алтернативна медицина , за informatoin по този въпрос и всички алтернативната медицина.