Оказва се, че Папай беше прав – спанакът е изключително полезен зеленчук, богат на бета‑каротин, лутеин, витамин C и зеаксантин.
Ботаническото име на спанака е Spinacia oleracea. Първоначално се отглеждаше сорт с бодливи семена, но от началото на 20‑вото в. се преобладават хибриди със гладка, кръгла семена, които са по‑устойчиви на болести и по‑бавни да се развиват в полето. Текстурата на семето не влияе върху формата на листата – много къдрави сортове се получават от гладки семена. Семената могат да се засеят през цялата година, ако температурите са около 21 °C (70 °F). Периодът на покълване е 7‑14 дни.
Сортовете се класифицират според сезона на засяване:
За домашни градини се засажда до осем седмици преди последния очакван сняг, когато почвата е суха и лесно се обработва. При температури над 27 °C (80 °F) растението преминава в репродуктивна фаза – листата спират да растат и се появяват цветни стъбла. Листата, получени по време на болтиране, са ядливи, но са твърде малки за комерсиален добив.
Следвайте инструкциите за засаждане и осигурете достатъчно слънчева светлина. В САЩ спанакът се отглежда като пролетна и есенна култура. Някои популярни хибриди:
Топлоустойчиви сортове спанак – избор, отглеждане и алтернативи
Препоръчителни сортове краставици
Как да отгледате спанак на закрито
Френски сортове картофи – разнообразие и характеристики
Персийски сортове пъпеш – видове, характеристики и употреба
Турбанска тиква – сортове
Как да отглеждаме спанак от семена