Спанакът (Spinacia oleracea) е богата на витамини и минерали зеленчукова култура – съдържа витамин А, желязо и фолиева киселина. Той е лятно‑пролетен едногодишник, който расте бързо и се сееше късно през лятото или рано през есента за реколта през късната есен/зима, или през зимата за пролетна реколта. Университетът в Калифорния препоръчва сортовете „Melody Hybrid“ и „America“ за местните отглеждащи.
Как да берете шнит лук (зелен лук): пълно ръководство стъпка по стъпка
Как да събирате лук‑майора
Как да отглеждаме и берем босилек
Как да отглеждаме калифорнийски мак (Eschscholzia californica)
Как да отглеждате и събирате катерлив спанак (Малабар спанак)
Как да отрежете спанак след замръзване
Как да берете копър