Ефекти на валерийския корен върху сърцето

Валерианата (Valeriana officinalis) е многогодишно растение, произхождащо от Европа и Азия и естествено разпространено в Северна и Южна Америка. Коренът се използва като седативно средство и помощ при сън. Пресният корен няма мирис, но изсушеният и смлян корен има характерен неприятен аромат. Преди употреба се консултирайте с лекар.

Дози

• Германският регулаторен орган е одобрил валерианата като билков препарат. За безсъние се препоръчва доза от 300‑900 мг, приемана 1‑2 часа преди лягане.
• За тревожност одобрената доза е 50‑100 мг, приемана 2‑3 пъти дневно.
• В САЩ валерианата не се счита за фармацевтичен продукт и не е регулирана от FDA.

Форми на прием

• Чай – сушен корен, задушен с гореща вода.
• Трансдермално – добавка в баня за абсорбиране през кожата.
• Капсули, таблетки и пилюли.
• Екстракт и тинктура.

Възможни усложнения

• Може да предизвика сърдечни палпации и отслабване на сърдечната работа, особено при пациенти с бъбречни заболявания.
• Ефектът е най-изразен след 4‑6 седмици редовен прием; дозата трябва да се намалява постепенно, за да се избегне внезапно спиране.
• Непрекъснатото и внезапно прекратяване на употребата може да доведе до пареза.