Какво е Valerian Root Good За

? Валериан корен идва от растението Valeriana Officinalis . Тя се предлага като хранителна добавка в тинктура и чай форми. Medline Plus смята за безопасен за краткосрочна употреба валериана , но не трябва да го вземат без да се консултират с медицински специалист първо . Основна полза Ползи

Medline Plus списъци валериан като намаляване на безсъние , стрес и тревожност. Това също може да бъде полезен за лечение на тревожност , свързани състояния, такива като храносмилателни проблеми , мигрена , главоболие и астма . Жените, които имат въпроси, свързани с менструалния цикъл и менопаузата , като спазми и горещи вълни , също могат да се възползват от валериан корен.


Function

Службата на хранителни добавки в националните институти по здравеопазване смята, че валериана работи, защото на взаимодействието между неговите съставни части. Тези съставки, които включват летливи масла, valepotriates и летливи сескитерпени , действат заедно като успокоително върху мозъка и нервната система на организма . Продажба и Наем Съображенията

От валериана действа като успокоително , че не трябва да го комбинирате с алкохол или други седативи . Жените, които са бременни или кърмачки не трябва да приемат валериан , нито някой трябва да претърпя операция , шофиране или работа с опасни машини . За някои хора , като валериан корен всъщност може да доведе до безсъние , главоболие и раздразнителност , според Medline Plus .