Valerian Root & Кава Сравнение

Кава идва от изсушения корен от Piper methysticum , растение , роден в островите в Южния Пасифик . Valerian произхожда от Азия и Европа , макар че той вече е намерен в Северна Америка , както добре. Консултирайте се с медицински специалист, преди да се използва или добавка. Използва

Както кава и валериана имат седативни и анти - тревожни свойства. В някои случаи , кава се използва за лечение на депресия , синдром на хронична умора , главоболие , настинки , превенция на рак, инфекции на пикочния мехур , менструални проблеми и дефицит на внимание , синдром на хиперактивност , че по-малко научни доказателства подкрепят тези цели . Валериан може да се използва в случай на депресия , стомашно-чревни разстройства, дефицит на вниманието с хиперактивност , мускулна болка , главоболие , болки в ставите , менструални проблеми и безпокойство . Medline Plus квалифицира тези обезщетения , като казва , че повече научни доказателства е необходимо да се докаже ефикасността на валериана .


Function

Националните институти на Службата на хранителни добавки здравеопазването посочва, че учените имат все още трябва да се споразумеят за активните съставки на дилянка . Тя може да работи поради взаимодействията между множество съединения . Стандартизиран валериан обикновено съдържа летливи масла , летливи сескитерпени или valepotriates . Компонентите , отговорни за ефикасност кава са kavalactones , специално methysticin , dihydrokawain , kawain , dihydromethysticin , desmethoxyyangonin и yangomin . Учените все още трябва да открият точната начин кава работи. Това може да повлияе на лимбичната система - която играе роля в регулирането на поведението и емоциите - . Емоция и регулиране на мозъчните химикали като серотонин и допамин Продажба и Наем Съображенията

американската администрация по храните и лекарствата издаде предупреждение за здравето на кава , се дължи на отрицателните ефекти върху черния дроб . Въпреки това, валериана е спечелила място на FDA на " общопризнати за безопасни" списък.