Пресен срещу сушен корен от валериана: разлики, ползи и приложения

Пресният и сушеният корен от валериана споделят много сходни качества, но сушеният корен има значително по-широки приложения от пресния. Сушеният валерианов корен може да се съхранява за по-дълги периоди и е много по-удобен за ежедневна употреба.

Ползи

Коренът от валериана е едно от най-силните растителни успокоителни средства. Екстрактите от пресен корен и продуктите от сушен корен се използват за облекчаване на тревожност, нарушения на съня, главоболие и депресия. Валерианата действа успокояващо и отпускащо върху нервната система и подпомага заспиването. Въпреки това тя може да не е подходяща за всеки и не бива да се използва повече от шест последователни седмици, тъй като дългосрочните ѝ ефекти все още не са проучени достатъчно. Преди да започнете редовна употреба, задължително се консултирайте с квалифициран лекар или друг медицински специалист.

Приложения

Поради своя силен и характерен аромат парфюмеристите още през XVI век са включвали пресния валерианов корен в своите композиции. Пресният корен е ценен и за приготвяне на тинктури, екстракти и запарки, а когато бъде изсушен, може да се вари като успокоителен чай. Добавен към възглавници и ароматни торбички, сушеният корен помага за по-спокойния и дълбок сън. Интересен факт е, че котките са изключително привлечени от валерианата, която им действа подобно на котешката трева. Сушеният корен често се стрива на прах и се добавя към комерсиални билкови добавки, предназначени за релаксация и подобряване на съня.

Къде да намерите валерианов корен

Намирането на цели пресни валерианови коренища за продажба на пазара е рядкост. Тинктурите и екстрактите, произведени от пресен корен, се предлагат на различни цени в аптеките и специализираните магазини. Ако желаете пресен корен, можете сами да отгледате валериана в градината си или дори в саксии и да я приберете след втората или третата година на растеж, когато коренището достигне оптималната си концентрация. Целият сушен валерианов корен е много по-достъпен – предлагат го билкарските и специализираните магазини, както и онлайн магазини за билки. За онези, които не искат да го отглеждат сами, закупуването на сушен корен на едро е най-икономичното решение.