Водният крес се консумира още от древността и днес продължава да бъде високо ценен заради своя пикантен вкус и богатото съдържание на витамини и минерали. Ботанически известно като Nasturtium officinale, това растение принадлежи към семейството на горчицата. В природата то расте в или близо до течаща вода, но може успешно да се отглежда и в буркан, стига да се поддържа постоянно влажно. Листата могат да се берат още като млади кълнове или да се оставят да пораснат и след това да се добавят към салати, супи, плънки или всяко ястие, което би спечелило от леко лютив, свеж оттенък.
Купете връзка воден крес от местния магазин за хранителни стоки или от фермерски пазар. Изберете такава, която все още има запазени корени – те са ключови за успешното засаждане.
Напълнете пластмасова саксия за цветя с диаметър 10–15 см със смес от равни части компост и сфагнов мъх. Оставете около 2–3 см свободно пространство между повърхнината на сместа и ръба на саксията. Леко притиснете почвата с пръсти и я навлажнете обилно с вода, докато течността започне да изтича от дренажните отвори на дъното.
Използвайте молив, за да направите дупка в почвената смес – достатъчно дълбока и широка, за да побере стеблото на креса, без да смачка или нарани корените. Поставете стеблото в дупката, притиснете внимателно почвата около него и полейте отново.
Намерете буркан с достатъчно широко гърло, който да задържи саксията с креса, опряна на ръба му. Напълнете буркана с вода така, че поне половината от саксията да е потопена. Така корените ще имат постоянен достъп до влага.
Меняйте водата във буркана всеки ден, за да не застоява и да не развива бактерии. Поставете растението на слънчево място край прозорец – водният крес обича светлината и прохладата.
Отрязвайте листата според нуждите си, без да повреждате корените – така растението ще продължи да дава нова зеленина. След като кресът цъфне, листата придобиват горчив вкус. В този момент е най-добре да го изхвърлите и, ако желаете, да започнете отначало с ново растение.
За по-богата реколта редовно подрязвайте върховете – това стимулира разклоняване и по-гъст растеж. Използвайте филтрирана или отстояна чешмяна вода, тъй като кресът е чувствителен към хлор. При правилни грижи можете да се радвате на пресни, пикантни листа през цялата година, направо от собствения си перваз.