Как да печете спагети скуош

* 1 спагети скуош

Инструкции

1. Загрейте фурната до 400 градуса F (200 градуса C).

2. Застелете тава с хартия за печене.

3. Нарежете спагетите тиква наполовина по дължина.

4. Изгребете семената и пулпата.

5. Поръсете половинките тиква със зехтин и ги овкусете със сол и черен пипер.

6. Поставете половинките тиква с лицето надолу върху подготвения лист за печене.

7. Печете 35-40 минути, или докато тиквата омекне и лесно се надупчва с вилица.

8. Оставете тиквата да се охлади за няколко минути преди сервиране.

9. Използвайте вилица, за да изстържете подобните на спагети нишки от тиквата.

10. Сервирайте с любимия си сос.

Съвети

* За да улесните рязането на тиквата, поставете я в микровълнова фурна за 2-3 минути преди нарязване.

* Ако нямате хартия за печене, можете да използвате и леко намаслена тава.

* Спагети скуош може да се съхранява в херметически затворен съд в хладилник до 3 дни.

* Загрейте отново тиквата в 350 градуса F (175 градуса C) фурна за 15-20 минути преди сервиране.