Млечен глог – ползи за здравето

Идентификация

• Млечният глог (Silybum marianum) произхожда от регионите около Средиземно море, но днес се отглежда широко и в Съединените щати. Храстът има червени, розови и лилави цветове и характерни кафяви, петнати плодове.

История

• Използва се в традиционната медицина от греко‑римски времена – преди около 2000 години.

Ползи

• Най‑известната му функция е защита и подпомагане на черния дроб при различни заболявания. Също така се смята, че може да подобри контрола над глюкозата при диабет тип 2. Някои източници споменават и слабително действие.

Факт

• Активният компонент е комплекс от флавоноиди – силмарин, който притежава антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Странични ефекти

• Възможни са алергични реакции и дискомфорт в стомаха при някои хора.