Кои плодове са алкални

? РН на храна в първоначалния си вид не е толкова важен, колкото и рН , което се формира, когато тя се метаболизира . Диета от мляко, сладкиши , месо , кафе и сода може да предизвика киселинен дисбаланс. Алкалните храни ( наричани също алкално-формиращи ) са храни, които могат да балансират киселинността на тялото . С яденето алкално-формиращи плодове , тялото може да се върне към балансирано ниво на рН. Цитрусови плодове

рН на цитрусови плодове е кисела , преди плодът се консумира и усвоява . След като тези плодове са разбити , странични продукти те оставят ще имат алкално рН . Някои цитрусови плодове, които отговарят на този профил са лимони, зелени лимони , грейпфрут , мандарини и портокали .


Тропически Плодове

Има множество видове тропически плодове , които могат да помогнат да се балансира от киселинността , причинена от кисела диета . Ананаси, банани и диня са алкални , образуващи .