Какво представлява коренът на Panax гинсенг

Характеристики

Корените на азиатския гинсенг съдържат гинзенозиди – растителни съединения, които вероятно са отговорни за полезните свойства. Около 6 млн. американци редовно консумират гинсенг. Някое го използват като стимулант за повече енергия, други твърдят, че подобрява концентрацията и физическата издръжливост. Той също намалява симптомите на тревожност и депресия и подпомага имунната система.

Допълнителни ползи

Според Mayo Clinic гинсенгът помага за понижаване на кръвната захар при пациенти с тип 2 диабет. Има антиоксидантно действие, което е полезно за сърдечно‑съдовите заболявания. Някои изследвания предполагат, че гинсенгът може да намали холестерола, но са нужни допълнителни проучвания за потвърждение.

Предупреждения

Panax гинсенг ускорява нервната система. Комбинацията му с кофеин може да доведе до повишено кръвно налягане и сърдечен ритъм. Не се препоръчва прием с инсулин или лекарства за диабет, тъй като и двете понижават глюкозата. Консултирайте се с лекар преди да комбинирате гинсенг с други рецептурни или безрецептурни медикаменти.