Как мога да направя Мента чай с пресни листа чай ?

В допълнение към ментов аромат и освежаващ вкус , мента чай подпомага храносмилането , облекчава сутрешното гадене , успокоява стомаха и дори може да забави излишък растежа на косата при жените. Дали растат вашите собствени листа или да ги купува от магазина, варя прясна мента оставя да се направи освежаване , природен напитка можете да се насладите на гореща или ледено студена . Подгответе листата

Wash листата мента в студена вода и ги подсушете с хартиена кърпа. Изхвърлете всички жълти или пъстри листа. Разделете листата и стъблата , и поставете листата в тенджера .


Кипнете вода

Напълнете кана с гореща вода и се поставя на средна до висока температура на печка. Когато свирки кана, изсипва вряща вода върху листата на мента в пота. Използвайте достатъчно вода, за да покрие само листата. Леко натиснете надолу върху листата с дълга лъжица. Steep чая , като го включва и оставяйки го на котлона за 10 до 30 минути .