Ползите и приложенията на дивия ям

Дивият ям (Dioscorea villosa) е многогодишно тревисто растение, чиито корени се използват в традиционната медицина за различни цели. Той съдържа фибри, витамин C, калий, витамини от група B и минерали, които подпомагат здравето.

Подкрепа за имунната система

Коренът на дивия ям се смлява на прах или се приготвя като чай, който традиционно се използва за засилване на имунитета. Според Университета на Мериленд, билката помага при кашлица, често предизвикана от отслабена имунна реакция. Пиенето на чай от див ям или добавянето на праха му към храни е удобен начин за подкрепа, а също се предлага и в капсули.

Лечение на аменорея

Аменореята е липса на менструация, която може да се дължи на стрес, лекарства, загуба на тегло или медицински състояния. Дивият ям действа подобно на естроген и може да стимулира менструалния цикъл, както и да намали менструалните болки. Въпреки това, научните изследвания за безопасността и ефективността му при хормонална терапия са ограничени.

Противовъзпалителни свойства

Университетът на Мериленд съобщава, че дивият ям може да намали възпаленията в организма, което облекчава мускулни спазми, алергии и астма. Високото съдържание на витамин C допринася за този ефект.