Лечебни билки и растения – естествени решения за вашето здраве

Когато се почувствате неразположени, не се обръщайте към химичните лекарства – природата предлага богат избор от лечебни билки и растения. От гел от алое вера за псориазис и изгаряния до лавандулов чай против тревожност и главоболие, естествените средства са безопасна алтернатива на фармацията.

Лечебни билки за храносмилане

• Чай от коприва и корен от гентия (Gentiana lutea) подпомага редовността при хроничен запек.

• Коприва (Taraxacum officinale) стимулира черния дроб, жлъчката и бъбреците, подпомагайки детоксикацията.

• Маточина, копър, лайка и мента са доказани при спешно облекчаване на дискомфорта в стомаха.

• Пулса (Pulsatilla pratensis) намалява газовете, подуване и киселини.

Бактериостатични и антивирусни билки

• Ехинацея пурпурна (Echinacea purpurea) укрепва имунитета, стимулирайки образуването на бели кръвни клетки и е ефективна при настинки и грип.

• Други естествени антибиотици включват бук (Buchu), чапаррал, чесън, златен корен (goldenseal), мирта, червен клевър и жълт док.

Билки с противоспазматично действие

• Кестенов корен (Viburnum opulus) облекчава мускулни крампи след спортни травми.

• Черна лайка (Viburnum prunifolium) е полезна при менструални болки.

• Гринделия и лобилия се използват при астма и други бронхиални състояния.

• Ползи при синдром на раздразненото черво имат полижелез (Artemisia absinthium), джинджифил, лайка, копър и мента.

Билкови афродизиаци

• Дамияна (Damiana) подпомага енергията, намалява тревожността и подпомага жените при менопауза, както и мъжете при импотентност и възпаление на простатата.

• Кава‑кава (Piper methysticum) предизвиква леко усещане на сърбеж в гениталиите, намалява тревожността и подобрява концентрацията. И двете билки не са препоръчителни за бременни.