За индианците , здравето на ума е неразделна част от физическото здраве. За да си възвърне психическото равновесие, американските индианци горят някои билки в зацапана , сноп от сушени билки вързани заедно. Можете да очисти вашата среда с ароматни билки и същи начин.
Първо, вие ще се нуждаят от размазване пръчка. Предлаганите на пазара зацапани пръчки обикновено са направени от градински чай . Те могат да бъдат продавани от търговците на дребно , които също носят тамян и билкови добавки .
Ако имате билките , да направите своя собствена петно стик . Изберете някоя от следните билки : кедър , хвойна, мескит , пиньон , червена върба , градински чай или сладка трева . Сушени билки са по-лесни за светлина и са предпочитани за тази цел. Използвайте стебло или парче канап за вратовръзка клончетата заедно в единия край . После запали другия край на вързопа и го оставете да изгори за няколко секунди . Blow пламъка и мястото си петно стик в огън - безопасен контейнер. Нека да пушат , както бихте направили с пръчка тамян .
Детоксикация
Прочистване на организма от токсини е особено важно в традиционен Native American медицина, защото само една чиста система смята се, че да функционира добре и се филтрира околната среда примеси ефективно . Понякога , американските индианци използват билки за насърчаване на изпотяване и да се очисти жлезите . Други пъти , билкови препарати, отиват в клизми или са взети като лаксативи да се отърве от дебелото черво на излишната отпадъци. Е.
За прост ежедневно чистя , изпийте чаша билков чай. Билки като репей , цикория , глухарче , женско биле , сарсапарила и жълт лапад се използват за детоксикация на тялото ви в Native American традиция. Обикновено можете да ги намерите в магазините на суши , които продават билкови добавки . Няколко магазина носят ги опаковани в кутии от пакетчета .
Ако купите на билки в насипно състояние , започнете с една чаена лъжичка изсушена билка на чаша топла вода, ги оставяме да кисне най-малко пет минути. С последващи чаши , коригира съотношението на билки към водата, за да отговарят на вашия вкус .