Как да се подготвим слънчогледови семена

Можете да сезон и печени слънчогледови семки , за да ги подготвят като здравословна закуска по време на път . Слънчогледовите семки са често прибират в края на септември , след като всички жълти листа са паднали далеч и главата започна да се затварят с теглото. Процесът на получаване слънчогледово семе намалява съдържанието на влага в корпусите семена да засили аромата и кристализация на структурата на ядрото . Контролирайте нивото на подправки и ароматът на слънчогледови семена , като ги подготвя себе си. Нещата ще трябва
гевгир
Голям пот
2 бр. печене лист вода
1/2 чаша на сол
Хартиени кърпи и Наем Покажи повече инструкции
е. 1

Премахнете всички семена от слънчоглед прибират главата. Мийте ръцете си над слънчогледови семена и натиснете на гърба на цветето да експулсира повечето от семената . Издърпайте останалите семената индивидуално с пръсти.

2

Изплакнете семената в гевгир под студена вода. Избирам всички отломки или нежелан растителна маса , която може да са паднали с семената .


3

зареже изплакват слънчогледови семена в една голяма тенджера , което е над средно-висока температура . Добавете сол и вода . Покрийте тенджерата с капак.

4

Изключете топлина надолу до най-ниската настройка и махнете капака , след като водата е достигнала пълна купа . Варете в продължение на два часа.

5

Щам соленото сместа през гевгир . Разстелете слънчогледови семена в един слой върху салфетки, за да се охлади и суха в продължение на осем часа или за една нощ.

6

Поръсете осолени слънчогледови семена за печене лист в един слой . Плъзнете печене листа на 300 градуса по Фаренхайт предварително загрята фурна .

7

Разбъркайте Печене на семки на всеки 10 минути, докато кухнята мирише силно на печени семена и корпуси имат леко препечен вид. Това обикновено отнема около 30 до 40 минути, за да вдигнем тост слънчогледови семена.

8

Вземете препечени семена от фурната и ги изхвърлят върху салфетки, за да се спре процеса на печене . Отворете корпуса да яде ядрото след като семената се чувстват хладен на допир.