Как да комбинираме Saw Palmetto и ленено семе

Въведение

Saw Palmetto (Соу Палмето) е палмово растение, чиито плодове съдържат съединения, които могат да облекчат симптомите на доброкачествена простатна хиперплазия, като чести позиви за уриниране. Лененото семе, получено от растението лен, е богато на омега‑3 мастни киселини, които подпомагат сърдечно‑съдовото здраве и намаляват нивата на холестерол.

Ползи от комбинираното приложение

Няма известни отрицателни взаимодействия между Saw Palmetto и лененото семе, така че могат да се приемат заедно, за да се подкрепи простатната функция и сърдечното здраве едновременно.

Как да ги приемате

1. Консултирайте се с лекар. Обсъдете подходящата дневна доза – обикновено 160 мг Saw Palmetto, два пъти дневно, и 1‑2 чаени лъжички (или капсули) ленено масло.
2. Приемайте Saw Palmetto сутрин и вечер. При всяка доза изпийте чаша вода.
3. Приемайте ленено масло също сутрин и вечер. Приемайте го заедно с хранене (закуска и вечеря) и пийте чаша вода.

Следвайте препоръките на вашия лекар и не превишавайте посочените дози.