Растението палмето: ползи, приложение и научни доказателства

Растението палмето (Saw Palmetto), произхождащо от източната част на Съединените щати, се използва за лечение на урологични състояния и хормонални нарушения, сред които и намаленото либидо. Приема се плодът на това малко палмово дърво. Този билков продукт има привърженици, които кълнат се в неговата ефективност, но и критици, които сочат изследвания, показващи, че той не е по-ефективен от плацебо.

Ползи

Растението палмето се използва предимно за облекчаване на симптоми, свързани с доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ) при възрастни мъже. Според списание „American Family Physician“ (AFP) потребителите често откриват облекчение от неудържимо изтичане на урина, задръжка на урина, капене след уриниране, отслабена струя урина и промени в размера на простатата.

Националният център за комплементарна и алтернативна медицина (NCCAM) посочва, че палметото се използва и при други проблеми с пикочния мехур, хронична тазова болка, намалено сексуално желание и хормонален дисбаланс.

Как се приема палметото

Плодът на растението се използва под формата на смлян или сушен плод, както и като цели зърна. Може да се приема като таблетка, капсула, течен екстракт или чайова запарка.

Според AFP подходящата доза е 160 милиграма два пъти дневно или 320 милиграма веднъж дневно. Препоръчва се да търсите продукт, съдържащ 80–90 процента активни масла. Приемът на едно до две грама цели зърна действа по подобен начин, докато чаите не се препоръчват, тъй като не съдържат необходимите активни вещества.

Научни изследвания и противоречия

AFP позовава на проучване от 2003 г., публикувано в Cochrane Review, което установява, че палметото намалява симптомите с 25 процента в сравнение с плацебо. Същите изследвания показват, че растението е също толкова ефективно, колкото популярния препарат финастерид, използван за лечение на подобни оплаквания. Палметото обаче отстъпва по ефективност на хирургичните методи на лечение.

От друга страна, NCCAM цитира собствено проучване, проведено през 2006 г. съвместно с Националния институт за диабет, храносмилателни и бъбречни заболявания. То установява, че мъжете, страдащи от ДПХ, не са отчели подобрение на симптомите спрямо групата, приемаща плацебо, въпреки че са приемали по 320 милиграма палмето дневно в продължение на една година. Според NCCAM все още липсват достатъчно научни доказателства в подкрепа на приема на палмето при ДПХ или други здравословни състояния.

Предупреждения и странични ефекти

Въпреки че палметото има малко странични ефекти и обикновено се понася добре, някои потребители съобщават за стомашен дискомфорт. Според AFP този възможен неприятен ефект може да бъде сведен до минимум, ако растението се приема с храна. Важно е да информирате вашия лекар за всички използвани хранителни добавки, за да избегнете потенциални взаимодействия с други лекарства.