Как да купя Лен семена в насипно състояние

Ленено семе е отличен източник на есенциални мастни киселини и е последователно похвали като топ здравословни храни . Вие не може да реализира всички ползи за здравето от яденето на ленено семе . Лен е отличен източник на протеини , разтворими фибри , витамини B- 1 , B -2 , C и E , каротин , и лигнин, на растителни хранителни вещества, известен с неговите потенциални противоракови свойства. Ако сте готови да преминете към по-здравословен режим на хранене, закупуване на ленени семена в насипно състояние е отлична първа стъпка. Инструкции

1

решите как ще се съхранява вашата ленено семе , преди да го купуват в насипно състояние . Ленено семе трябва да се съхранява при стайна температура. За да го запази свеж за възможно най-дълъг период от време , приземния прясно ленено семе , ако е необходимо и се съхранява неизползваната земята ленено семе в херметически затворени контейнери . Можете да я запазите в хладилника за няколко дни или във фризера за период до един месец. Семената на лена , които все още не са на земята трябва да се съхраняват на хладно и сухо място , където не е много светлина .

2

Използвайте всичките семената на лена , че закупуване в насипно състояние. Когато се съхранява правилно , ленено семе може да продължи до една година , а препоръчителната сума за едно лице е около 20 килограма. Препоръчителното количество смляно ленено семе , за да ядат дневно е приблизително 3 супени лъжици.


3

Намерете потенциални места, където можете да си купите ленени семена в насипно състояние. Това включва местните магазини за хранителни и магазини за здравословни храни , както и онлайн търговци на дребно , като Great Plains Лен семена , Mountain Rose Билки и Stevens Family Farm .

4

Сравнете цените, предлагани на всеки търговец на дребно , който продава ленени семена в насипно състояние. Бъдете сигурни, за да се свържете с търговците на дребно , както и всякакви въпроси, които може да имате . Не забравяйте да фактор в разходите за доставка на онлайн търговците на дребно , както и как те кораба ленените семена за вас. Ленените семена трябва да бъдат изпратени в условия, сходни на това как можете да го съхранявате в къщи : на хладно и сухо място , където не е много светлина