Проблеми с ленено масло

Лененото масло е богато на омега‑3 мастни киселини и линоленова киселина, които според MedlinePlus могат да подпомогнат предпазването от сърдечни заболявания и атеросклероза. Въпреки това, при някои хора могат да се появят нежелани реакции.

Алергични реакции

Приемът на до 30 г ленено масло на ден обикновено е безопасен за повечето възрастни и деца, но при някои индивиди могат да се появят алергични реакции – кожни обриви, затруднено дишане и други. Дори работници, ангажирани с преработката на ленено семе, са докладвали подобни проблеми. При дозиране над 30 г дневно рискът от диария се увеличава.

Съображения относно кървенето

Националният институт по здраве (NIH) съобщава, че лененото масло може да увеличи риска от сериозно кървене при хора с вече съществуващи разстройства на кръвосъсирването, както и по време и след хирургични интервенции. Препоръчва се спиране на приема поне две седмици преди планирана операция. Поради този риск е разумно да се избягва съвместен прием с антикоагуланти или антиагреганти, които също удължават времето за съсирване.

Предупреждения за бременни и кърмещи

Според Healthy Flax, приемът на ленено масло по време на бременност, особено през втория и третия триместър, може да увеличи вероятността от преждевременно раждане. Информацията за безопасността при кърмене е ограничена, затова се препоръчва избягване на маслото, докато не се получат по‑надёжни данни.