Разходките из полетата и горите предлагат приятна пауза от натоварения ритъм на съвременния живот. Ако знаете кои растения да търсите, може да се завърнете у дома не само с упражнения, но и с ценни съставки. Дивият джинджифил, който расте в сенчести горски места, е отличен подправка за различни кулинарни ястия. Запомнете къде расте, за да можете да се върнете и да съберете повече.
Намерете дивия джинджифил в гората. Той достига 10–15 см височина, има среднозелени листа с форма на голямо сърце и пролетно цъфти с характерни трилистни, тъмночервени цветове.
Вкарайте върха на градинската лопатка в почвата между две растения, за да откриете кореновата система.
С помощта на ножиците за подрязване отрежете около 5 см от корените и ги поставете в кофата.
Засипете отново почвата, като внимателно я притиснете с ръцете, за да покриете корените.
Повторете същата процедура на разстояние около 60–90 см от първото място в същия участък.
Събирайте дивия джинджифил два пъти годишно от същия парцел, за да осигурите постоянен добив.