Как да израствам сушени зърна у дома

Покълване сушени зърна е ясна и увеличава хранителната стойност ; обаче , това отнема време . Много различни видове зърна могат да бъдат покълнали , въпреки че най-добрите зърна за покълване са нахут и мунг боб . Покълналите зърна са една отлична възможност за добавяне на свежест и аромат на всички dish.Things ви е нужно
стъклен буркан
тензух
ластик
сушени зърна
вода

Покажи Още Инструкции

1

Sort през и изплакнете изсушените зърна , като се отстраняват всички, които са обезцветени , плесенясал или обезобразен .

2

Поставете боба в стъклен буркан и се добавят 3 чаши вода със стайна температура . Съотношението на вода към зърна трябва да бъде около 3:1. Оставете боба да кисне в продължение на 8 до 12 часа. Покрийте устата на буркана с тензух и се използва гумена лента, за да си я осигурят .


3

източва водата след потапяне , с помощта на тензух като цедка , и изплакнете боба с прясна вода ; отцежда и се повтаря 2-3 пъти . След окончателното източване , поставете буркана под ъгъл от 45 градуса , на устата надолу , за да позволи на излишната вода да се оттича . Фасулът трябва да останат влажни , но не чрез накисване във вода . Бурканът може или да бъде оставен под ъгъл от 45 градуса или поставена на едната си страна до следващото изплакване и канализация .

4

Повторете предишната стъпка 3 до 4 пъти на ден, докато зърната са покълнали . Издънката ще бъде бял . За мунг боб , нека тя да нарасне до 2 до 3 инча. За по-големи зърна , израствам само докато се появи на бял все още мъниче .

5

Store покълнали зърна в хладилника .