Отделете няколко минути идва с брашно ideas.for седмицата.
2
Проверете, за да видите какви съставки имате в хладилника и килер , който може да се използва във вашите ястия . Също така проверете , за да видите , ако сте с ниско на потребностите като мляко , яйца , масло и хляб.
3
Напишете всичко, от което имате нужда за закупуване за вашата храна и всякакви други предмети от бита , че може да бъдат изложени на .
4
Организирайте вашия списък , така че няма да бъде движение назад и напред през магазина. Ако знаете , че млякото е в близост до масло, групата тези неща заедно, така че да можете да ги вземете , когато сте на този остров .
5
Организирайте вашите групи от място в магазина. Ако знаете, че продукцията е в предната част на магазина , избройте си произвежда продукти първи .
6
съхранява списък от неща, които забелязват , което трябва през цялата седмица . Може да забележите , че само ти си от нещо , когато сте достигайки за него в хладилника . Напиши тези неща надолу , когато ги забележите, така че можете да ги добавите към вашия списък за хранителни стоки ден .