Флип матрака над , така че отсрещната страна е обърната нагоре . Можете също така да се завърти до края на матрака , където обикновено се главата си надолу към противоположния край . Този метод може да позволи на тежестта във вътрешността на матрака , за да бъдат преразпределени чрез ежедневна употреба . A лекарство, което върви заедно с обръщане на матрака е да се коригира позицията си на матрака. Вместо за уреждане на едно и също място всяка вечер , лъжа на различно място .
Cross Поддържа
Повдигнете матрака от леглото и инсталирате напречни носачи на рамката на леглото . Тези опори са обикновено или дърво или метал и ще осигурят допълнителна подкрепа на износен матрак. Три напречни носачи се използват обикновено : единият при главата на матрака , един в средната част и един в близост до дъното . Можете също да закупите нова рамка легло , че вече има опорите инсталирани .