Спанакът е изключително хранителен – съдържа витамини K, A, C, B2, B6, минерали като магнезий, желязо, калций, фолат, марганец, калий и множество фитонутриенти, които подпомагат борбата с рака и сърдечно‑съдовото здраве.
Отглеждането му е лесно, а свежите листа от вашата градина са най‑вкусните. Ключът е правилната почва: спанакът обича богата, влаго‑задържащa почва с неутрален pH (6.3‑6.8). Пясъкът сам по себе си не е идеален, но с добавка на компост и коригиращи вещества може да се използва.
След като спанакът порасне, можете да го берете редовно, като отрязвате листата от краищата – така насърчавате нов растеж и продължителен добив.
Как да засадим трева на равен почвен слой
Каква почва и условия са необходими за клематис
Кога и как да се отглеждат шалоти
Как да засадим спанак от Нова Зеландия
На каква дълбочина да се засаждат сладките чушки Grand Bell
Как да отглеждаме спанак от семена
Какво е необходимо, за да отгледате смокиново дърво