Разнообразие от билкови растения и техните ползи

Според Световната здравна организация 80 % от световното население разчита на билкови лекарства. Дори медицинските специалисти все по‑често препоръчват билките – 70 % от германските лекари ги предписват, а почти една трета от американците ги използват, въпреки че мнозина не споделят това с лекаря си.

Жълт кантарион (Hypericum perforatum)

• Жълтият кантарион е многогодишно растение, често считано за вредно в някои щати. Има дълбок корен, къси стъбла и достига 30‑150 см височина, в зависимост от почвата и влагата. Листата са ланцетни, а цветовете – ярко жълти с пет листенца.

  Той се използва за лекуване на леко до умерено депресивно състояние, но може да взаимодейства с много лекарства, затова FDA е издал предупреждение за взаимодействия. Също така увеличава чувствителността на кожата към слънце.

  Националният център за комплементарна и алтернативна медицина посочва, че при тежка депресия ефективността е ограничена.

Ехинацея (Echinacea purpurea)

• Ехинацеята, особено пурпурната конефлауър, е популярна в САЩ за билкови добавки. Това привлекателно многогодишно растение цъфти дълго, привлича пеперуди и осигурява храна за птиците след цъфтежа.

  Екстрактите подкрепят имунната система – според Университета на Мериленд, те намаляват продължителността на настинка с около 1,5 дни и понижават риска от настинка с 58 %.

Гинко билоба (Ginkgo biloba)

• Гинкото е живо свидетелство за оцеляване – единствен представител на семейството си, запазен в окаменелости. Дървото е листно, толерантно към различни условия и листата му стават ярко жълти през есента.

  От плодове на женските дървета се изготвят билкови препарати. Според Университета на Минесота, гинкото подобрява кръвообращението, паметта и когнитивните функции, но действа като разреждащ кръвта, затова е необходима консултация с лекар.