Родиола розеа – естествен стимулант

Родиола розеа, известна още като розов корен, се използва от векове от народите на северната Русия и Евразия. Тя е популярна за подобряване на умствената бдителност, концентрацията, сексуалната функция, паметта и вниманието.

Стимулиране

Розовият корен повишава нивата на допамин в организма. Съдържа галова и кафеинова киселини, които допринасят за неговия стимулиращ ефект. Подобно на всички стимуланти, може да предизвика повишено кръвно налягане и сърдечни проблеми. Не се комбинира с други стимуланти – кафе, лекарства за ADHD (например Аддерал) и др., тъй като това може да доведе до тревожност и панически атаки.

Безсъние

Както при повечето стимуланти, розовият корен може да предизвика хиперактивност и нервност. Препоръчва се приемане сутрин, а не преди сън, тъй като може да наруши съня и да предизвика ярки сънища. През 2010 г. не са регистрирани типичните „краш“ ефекти, характерни за кофеина, вероятно защото растението не съдържа кофеин, а подобрява енергията чрез по‑ефикасно използване на кислород.

Биполярно разстройство – мания

Хората с биполярно разстройство трябва да избягват родиола розеа. Като стимулант, тя може да предизвика маниакални епизоди, тъй като внезапното повишаване на допамина може да увеличи мозъчната активност до ниво, което провокира мания.

Кожни реакции

Има отделни съобщения за алергични реакции, включително обриви, при употреба на растението. Онлайн журналът Supplement Watch е документирал редки случаи на кожни проблеми, свързани с родиола.