Как да си приготвим бял трън

Белият трън е цъфтящо растение от семейството на маргаритките, произхождащо от Южна Европа и разпространено по целия свят като плевел. Растението е било използвано в традиционната медицина от векове заради неговите чернодробни защитни свойства.

За да приготвите бял трън, ще ви трябва:

* Сушени семена от бял трън

* Мелничка за кафе или хаванче и чукало

* Инфузер или цедка за чай

* Чаша гореща вода

Инструкции:

1. Смелете семената от бял трън на фин прах с помощта на кафемелачка или хаванче и пестик.

2. Поставете смлените семена от бял трън в съда за чай или цедка.

3. Изсипете горещата вода върху семената на млечния трън в съда за чай или цедката и оставете да се накисва за 10-15 минути.

4. Извадете инфузера или цедката за чай от горещата вода.

5. Добавете подсладител като мед или стевия на вкус.

6. Насладете се на чая си от бял трън!

Белият трън може да се приема и под формата на капсули или тинктура. Говорете с вашия лекар или квалифициран билкар, за да определите коя форма на бял трън е подходяща за вас.