Как да изцедим сок от нар с помощта на сокоизстисквачка

Изцеждането на сок от нар в сокоизстисквачка е бърз и ефективен начин да получите голямо количество свеж, хранителен сок. Следвайте тези прости стъпки, за да се насладите на вкусната напитка.

Стъпка 1 – Подготовка на наровете

• Измийте наровете под протичаща вода, за да премахнете мръсотия и остатъци от пестициди.
• Подсушете ги с чиста кухненска кърпа.

Стъпка 2 – Отстраняване на коренчето и нарязване

• Отрежете върха на наровете, около 0,5‑1 см под листото.
• Направете вертикален надрез около обиколката, почти до дъното, но без да пресекате напълно.
• Дръжте наровете над голяма купа и внимателно ги разплюснете на две части.
• Отстранете бялите мембрани, разделящи семките.
• Извлечете семките в купата.

Стъпка 3 – Обработка на семките

• Отделете около ½ чашка семки за по-късно.
• Останалите семки поставете в блендер или кухненски робот и ги смелете, докато се разтрошат и отделят сока.

Стъпка 4 – Прецеждане

• Прелейте получената смес през фина цедка над голяма купа.
• Натиснете плътно, за да изцедите колкото се може повече сок.
• Отстранете оставащите семки от цедката.

Стъпка 5 – Добавяне на запазените семки

• Смесете запазените цели семки със свежия сок.
• Разбъркайте, докато семките се разпределят равномерно.

Стъпка 6 – Сервиране

Вашият прясно изцеден сок от нар е готов. Сервирайте го охладен за освежаваща и питателна напитка.

Съвет – Количество

От два големи нарa обикновено се получава около 250 мл (1 чаша) сок, в зависимост от размера и сочността им.