Soft Матрак Back Проблеми

Вдигане кутия, която е твърде тежка или завъртане твърде бързо - тези действия могат да щам гърба си и да доведат до проблеми с болки . A мек увиснала матрак също може да бъде причина за проблеми в гърба . Предизвиква

A мек матрак може да предизвика проблеми в гърба от увиснала в средата , под бедрата си . Това причинява гръбнака да се огъват по време на сън , напрежение на мускулите, които го подкрепят и водят до проблеми с гърба , включително скованост и болка , според " Енциклопедия на Family Health . " Наем Solutions

Подмяна си мек матрак с по-твърда модел ще премахне огъване , което води до проблеми с гърба . Като временна мярка , можете да поставите на борда под вашия матрак . Тази допълнителна подкрепа може да попречи на матрака от увиснала толкова, и да позволи на мускулите на гърба , за да се отпуснете , докато спи . Продажба и Наем Съображенията

Промяна на вашия матрак , както и вашата позиция за сън може да помогне за решаването на болезнените проблеми в гърба . Матрак, който е прекалено твърда може да доведе до проблеми в гърба , тъй като ще предостави твърде много подкрепа за рамото и таза , отново поставя щам на гръбначния ви стълб , според " Възходът на свръхпроводниците . "