Предимствата на пара Rooms &Сауни

парни бани и сауни дата на древна Гърция . Римляните приемат използването на парни бани , известни като sudatroriums , и практиката на поглъщайки тялото при високи температури се разпространяват в цяла Русия и Турция , според Day Spa асоциация. Докато парни бани и сауни са известни със своите ползи за релаксация , тези стаи разполагат други предимства. Увеличава Circulation

Високите температури в парна баня и сауна причина тялото да регулира вътрешните температури чрез изпотяване . Когато въздухът около кожата става по-горещо от вътрешната температура на тялото , кожата започва да произвежда пот . Тази топлина кара кръвта да циркулира в целия кожата и мускулите , което може да помогне за облекчаване на напрежението в мускулите и премахване на телесни отпадъци .


Изчиства Sinus Задръстванията

Влагата в парни увеличава температурата на тялото и го кара да се потите . Високата влажност в парна баня може да помогне за изчистване на синусите задръстванията и да помогне за облекчаване на респираторни заболявания , свързани с бронхит , алергии и астма , според World Fitness . От друга страна, суха топлина , произведена от сауни може да влоши тези симптоми.