Основи за изграждане на сауна

Сауната е отличен допълнителен елемент за дома – тя прочиства кожата отвътре, като предизвиква обилно потене, което измива порите и отпуска мускулите. Същността ѝ е проста – малка, добре изолирана стая с източник на топлина.

Пожарна безопасност

• Сауните могат да се затоплят с горещи камъни, дървени печки, инфрачервени лампи или електрически нагреватели. При използване на дървена печка е от съществено значение да се спазват правилата за пожарна безопасност. Печката трябва да бъде заобиколена от негорими материали – метални листове с въздушен слой зад тях, керамични плочки или открит бетон. Спазвайте указанията на производителя относно минималните разстояния и винаги имайте под ръка пожарогасител, но не го съхранявайте вътре в сауната.

Изолация

• За да запази топлината, сауната изисква качествена изолация. Препоръчва се стени 2×6 инча, изолирани с стъклени влакна или каменна вата, като допълнително се добавят твърди изолационни плоскости от външната или вътрешната страна. Алтернатива е строителството от коб – смес от пръст, пясък, слама и вода. Този материал е по-евтин и екологичен, но изисква повече труд. Топлинната маса в кобовите стени се загрява бавно, но задържа топлината значително по-дълго от дървените стени.

Вентилация

• В малка стая, където хората потят обилно, е необходима добра вентилация. След всяка употреба проветрявайте сауната, за да премахнете неприятните миризми и да предотвратите образуване на мухъл. Може да създадете малък прозорец или отвора в стената срещу вратата и да поставите вентилатор. Допълнително се препоръчва да има отвор в пода и друг в тавана – те могат да се оставят отворени по време на сесията, за да се осигури циркулация, без да се губи значително топлина.

Местоположение

• Изборът на място е важен за удобство и удоволствие. Сауната трябва да бъде лесно достъпна, но разположена далеч от главния трафик и в по‑спокойна зона. Често идеалното решение е ъгъл в задния двор. За вътрешни сауни се предпочита разширение към банята или главната спалня. Не е необходимо да е голяма – може да се изгради в голямо гардеробно помещение.

С правилно планиране на безопасността, изолацията, вентилацията и местоположението, вашата домашна сауна ще ви предостави години на релаксация и здравословни ползи.