Как да си направим кълнове продължават по-дълго

Бобови кълнове имат тревисти вкус и високи нива на витамин С. Sprouts правят хубави гарнитурата на салати и са били част от азиатската диета в продължение на стотици години . Веганите и любители вегетариански , така използват бобови кълнове , като част от ежедневната си диета. Можете да намерите свежи кълнове в някои магазини за хранителни стоки и производство на щандове . Здравословни хранителни магазини също носят пакети от тези малки издънки. Направете тези здравословни храни , последният от почистване и ги съхранява правилно . Добрите навици за съхранение ще ви даде по-пресни зеленчуци за по-дълъг период от време. Нещата ще трябва
Spinning гевгир
Кухня кърпа MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Поставете микро Зелените или бобови кълнове в предене гевгир . Поставете капака на решето . Превърнете водата на ниско - прелял поток .

2

Spin кълновете бавно позволява на водата да потече в отвора на предене на решето . Правете това в продължение на цяла минута . Изключете водата.


3

Разклатете вода от решето , оставяйки на капака на място. Завърти дръжката решето за премахване повече от водата . Свалете капака.

4

Задайте решето на кухня кърпа и оставете да изсъхне за кълновете осем или повече часа .

5

Поставете суха капака на решето и задаване на решето в хладилника . Вашите кълнове ще продължат до една седмица.