Как да приготвим чай от кока

Съставки

- 1 чаена лъжичка сушени листа от кока, смлени или накъсани

- 2 чаши вода

Инструкции

1. Изплакнете листата от кока под течаща вода, за да отстраните замърсявания.

2. Поставете листата в чайник или инфузер.

3. В отделен съд доведете водата до кипене.

4. Излейте горещата вода върху листата в чайника.

5. Покрийте чайника и оставете да се запарва 5‑10 минути, според желаната сила.

6. Прецедете чая в чаша, като изхвърлите използваните листа.

7. Подсладете по желание с мед или захар.

8. Насладете се на свежо приготвен чай от кока!

Съвети

- Традиционно чайът от кока се пие без мляко, защото се счита, че то променя вкуса и ефекта.

- При използване на прясни листа увеличете количеството около 2‑3 пъти спрямо сухите листа.

- Чаят от кока е безопасен при умерена консумация, но избягвайте прекомерен прием поради алкалоидите, съдържащи се в листата.