Как да Използвайте картон, за да се втвърдят матрак

Ако смятате, че вашият мек матрак допринася за болката си долната част на гърба , можете да добавите твърдост без много разходи. Стягащ нагоре матрак с картон, трябва да бъде само временно решение , според Американската асоциация Chiropractic . Може да се наложи нов матрак , ако продължавате да имате проблеми със съня на настоящата. Нещата ще трябва
Craft нож или остри ножици
Large парче картон на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Обърнете матрака на разстояние от леглото си . Оставете кутия пролетта на място.

2

Lay голямо парче от дебел картон на върха на бокс пролетта. Един празен хладилник или друга кутия уред ще бъде достатъчно голям, за да покрие кутия пролетта. Изравняване на кутията , преди да го пусне на кутия пролетта. Отрежете излишния картон с ножа занаят.


3

Поставете картона , така че да е от едната страна на матрака , ако споделяте леглото и само един от вас се бори с гръб болка.

4

Поставете матрака на леглото . Тествайте твърдостта на леглото , като се приеме обичайната си позиция за сън . Имате тест партньора си в леглото , също. Ако тя все още е прекалено мек , опитайте да добавите още един слой от картон .