Най-добрият офис стол: Как да изберете качествен и ергономичен модел

Ако прекарвате много часове в офис стол, инвестицията в най-добрия качествен модел, който можете да си позволите, е напълно оправдана – особено ако седнете 7 или 8 часа дневно. Цените на офис столове варират от около 80 до над 1600 долара. Каква е причината за такъв голям размах? Отговаря се на една дума: ергономика – науката за човешките размери и за взаимодействието на тялото с околната среда. Столовете, проектирани според ергономичните принципи, поощряват по-добраhaltung при седене.

Реглация и приспособяемост

Колкото повече стола може да се прилагоди към тялото ви, толкова по-комфортен ще бъде. По-едновидните модели обикновено позволяват само реглация на височината, докато по-напредналите офрат настройка на лумбалната поддръжка, височина на седалката, наклон, дълбочина на седалката, както и височина и ширина на ръkojмите. Времето, което планирате да прекарвате в стола, трябва да определи колко функции ви са необходими.

Лумбална поддръжка

Правилната лумбална (пояснична) поддръжка е една от най-важните характеристики на комфортен и качествен офис стол. Лумбалният отдел на гръбначът естествено извива навътре, и идеалният стъл трябва да следва тази извивка. Стол, който не подкрепя поясницата, налага на потребителя да се клони. Облегалката трябва да е широка между 30 и 48 см (12–19 инча) и да може да се регларира напред и назад.

Височина, ширина и дълбочина на седалката

Най-комфортната височина е такава, при която краката ви са пълно на подा, а бедрата – паралелни на пода. За повечето хора това е между 40 и 53 см (16–21 инч). Повечето офис столове разполагат с пневматичен джак за реглация на височината докато седите. Ширината на седалката трябва да е около 43–50 см (17–20 инча); тази размерност става критична, ако столът няма реглабилни ръkojми. Дълбочината трябва да позволява пълна поддръжка на поясницата, като зад коленете остава пространство от 5 до 10 см (2–4 инча) до ръба на настилката.

Ръkojми и въртящ се механизъм

Ръkojмите трябва да са позиционирани там, където естествено почиват ръцете ви. Ако са твърде ниско, водят клонинг; ако са твърде високо – provoцират напрежение в врата и раменете. Търсете ръkojми, които могат да се прибират към тялото. Ако локтите са твърде далеч от торса, това създава натоварване на запъстите при писане. Функцията за въртене (свайвъл) е често срещана, но не трябва да се игнорира при избора – тя осигурява значително по-голяма маневреност при работа за бюро.