Ползите от коленичните столове

Ергономика

Ергономиката е наука, която изучава вашето тяло, условията на работа и използваните инструменти, за да създаде по‑безопасна и по‑комфортна работна среда. Тя се фокусира върху правилната поза, разстоянието до клавиатурата и екрана и други фактори, които намаляват риска от травми.

Традиционни столове

Според ergonomics-information.com традиционните столове са твърде негъвкави и насърчават нависване напред, което води до болки в гърба.

Коленични столове

Коленичният стол няма облегалка; вместо краката ви да са на пода, предколенете се опират на специална подпора. По‑голямата част от тежестта остава върху седалката, която е наклонена напред около 30°.

Ползи

Този тип стол активира коремните мускули, разпределя тежестта равномерно и подравнява гръбначния стълб в балансирана позиция, което намалява натоварването на гърба, шията и раменете.

Допълнителни предимства

С коленичния стол гръбнакът остава в естественото си “S”‑образно изкривяване, което облекчава болките и натиска. Прехвърляйки част от натиска от седалката към краката, столът подобрява кръвообращението и намалява сковаността.