Видове Матрак Твърдост

добър нощен сън е от първостепенно значение за доброто здраве и енергия. Правилния тип матрак е ключът към по- добър цикъл почивка . Поддържането на здравословен сън включва опора за гърба и правилното привеждане в съответствие на гръбначния ви стълб . Вие имате много видове матраци от които да избирате , включително innerspring , пяна с памет , въздушни и водни легла , всяка със степен на твърдост. Нива на твърдост

Най -често срещаните видове на твърдост , определени от производителите на матраци са меки , средни и твърди . Вариации попадат между тези три основни нива, в зависимост от вида на матрак сте избрали. При тестване на твърдостта на матрака , като целта , независимо от позицията , в която спите най- удобно е да се поддържа прав гръб . Всеки човек има индивидуални потребности по отношение на привеждането в съответствие на гръбначния стълб въз основа на твърдостта или мекотата на матрака.


Firm Vs. Soft

Най предположи, че с условията на гърба , за по-твърда толкова по-добре; обаче , това не е задължително, . Матрак, който е прекалено твърд за вас действително ще доведе до повече болки и страдания . Твърдостта на матрака трябва да поддържа гръбнака по начин, който не води до неправилно огъване . Подкрепа за долната част на гърба е наложително, за спокоен сън . Матрак, който е прекалено мек няма да подкрепя долната част на гърба , когато в легнало положение, което е мястото, където по-голямата част от телесното си тегло е концентрирана . Матрак, който е прекалено фирма ще доведе до неравномерно подкрепа с високи области налягане , които предизвикват един човек да се движат по- често през нощта.