Как да измерите твърдостта на матрака

Правилната твърдост на матрака е ключова за качествения сън. Добрият матрак ви помага да се освежите през нощта, без да се събуждате с вцепенено тяло и мускулни болки. Пълноценният сън от своя страна гарантира, че ще функционирате добре през целия ден.

Ако матракът ви се провисва в средата или вече не осигурява комфорт, дори когато го обърнете и завъртите, вероятно е време да помислите за закупуване на нов. Ето как да оцените твърдостта на новия матрак, преди да инвестирате в него.

Инструкции за оценка на твърдостта на матрака

1. Проверете ILD рейтинга

Потърсете ILD рейтинга на матрака, който обмисляте да купите. Този показател, известен като „indentation load deflection“ (устойчивост при вдлъбване под натоварване), обикновено варира между 12 и 50. Стойност от 12 означава най-мекия възможен матрак, в който буквално ще потъвате, докато по-високите числа указват значително по-твърдо усещане.

2. Изберете матрак с пружини, ако твърдостта е приоритет

Ако твърдостта е един от основните ви критерии при избора, насочете се към матрак с пружини. Качественият пружинен матрак трябва да поддържа правилно раменете, главата, бедрата и краката. Матраците от пяна, въздушните и водните матраци предлагат различна или непоследователна опора в зависимост от плътността на пената и количеството въздух или вода в конструкцията им.

3. Тествайте матрака на място поне 10–15 минути

Седнете на матрака и след това легнете върху него за поне 10 до 15 минути, за да прецените истинската му твърдост. В магазина заемете позата, в която обикновено спите – настрани, по гръб или по корем. Имайте предвид, че малко хора остават в една позиция през цялата нощ, затова легнете и по гръб, и по корем, както и сменете страничната позиция, за да оцените комфорта във всяка от тях.

Ако споделяте леглото с друг човек, тествайте матрака заедно. Въпреки че тази стъпка може да ви се стори неловка, тя е напълно уместна и изключително важна, за да сте сигурни, че правите правилния избор и за двамата.

4. Запитайте за безплатен пробен период

Много производители на качествени матраци предлагат безплатно изпробване вкъщи в продължение на 30, 60 или дори 90 дни. Причината е проста – на повечето хора са нужни седмица или две, за да свикнат с новия матрак. Без такъв пробен период може да откриете твърде късно, че твърдостта не ви подхожда, а прозорецът за връщане вече да е затворен.