Независимо дали спите на корема, гърба или навити около възглавница, добрият матрак е необходим за истински спокоен сън. Грижата за него предотвратява повреди, които могат да скъсят неговия живот и да влошат качеството на съня.
Съществуват различни видове матраци. Традиционните матраци имат вътрешна рамка от метални пружини, обвити в мека подплънка от памук или вълна. Латексните матраци съдържат плътно ядро от синтетичен или естествен латекс, покрито с защитен слой от памук. Всички те са проектирани да осигуряват оптимална комбинация от подкрепа и мекота за добър сън. Повреда на матрака намалява комфорта и качеството на почивката.
Влагата уврежда почти всички матраци, но най-силно засяга традиционните. Разливи, вода или урина не само оставят петна – ако навлязат в сърцевината, могат да предизвикат растеж на мухъл. Това води до неприятна миризма, проблеми с дихателните пътища и кожни обриви. Латексните матраци също са уязвими към мухъл отдолу, особено ако са поставени директно върху платформа. Дори без мухъл, петната често анулират гаранцията.
Матраците подлежат и на механични увреждания. Не е нужно да има група деца, скачащи по леглото – редовното въртене и обръщане е също важно. Ако спите винаги на едно и също място, вашето тегло компресира материала – пружините или латекса. С времето това води до износване, провисване и намалена подкрепа, което принуждава към закупуване на нов матрак.
За да предпазите матрака, използвайте плътно плетен защитен калъф, който спира влагата, петната и мухъла. Въртете матрака редовно – приблизително веднъж месечно, а ако е възможно, обръщайте го два пъти годишно. При матраци с топка от възглавница, които не могат да се обръщат, редовното въртене е достатъчно. Тези прости действия удължават живота на матрака и осигуряват повече нощи с качествен сън.