# Как да построим парна сауна сами
Сауните се ползват във Финландия повече от хиляда години и са отличен начин за релакс след дълъг ден. Финците знаят, че те носят множество ползи за здравето – потта прочиства порите и освобождава токсини. Пара се създава, като се излее вода върху горещи камъни в печката. Въпреки че сауни често се смятат за лукс, те могат да се изградят евтино и лесно, особено ако ги направите сами.
Необходими материали
- 2×4 дъски – кедър или друго меко дърво
- Фибростъкло
- Чук
- Отвертка
- Гвоздеи
- Винтове
- Шпаклов материал
- Термометър
- Осветление
- Сауна печка
- Мерна лента
- Дървена врата за сауна
- Дървени легла (скамейки) за сауна
Инструкции
Изберете място за сауната. Препоръчва се близо до източник на вода, за да можете лесно да се измиете след парене. Минималната площ е около 4,2 м² (около 45 фута квадратни).
Съберете всички материали. Печката за сауна често се поръчва онлайн.
Изградете рамката – направете четирите стени и тавана с 2×4 дъските. Оставете отвори за 2‑3 вентила, като един от тях трябва да е близо до печката. Предвидете отвор за врата и, ако желаете, малък прозорец.
Монтирайте стените и тавана, след което вътре нанесете слой от 5 см фибростъкло.
Прикрепете необработен кедър към вътрешните стени и запълнете изливането на гвоздейте със шпаклов материал.
Монтирайте вратата и скамейките. При достатъчно пространство може да се направят две скамейки – една по-висока от другата.
Позвънете на електротехник, който ще инсталира печката, термометъра и осветлението.
