Билковите и растителни екстракти се използват от векове в традиционната медицина за различни лечебни ползи. Днес те се срещат в хранителни добавки и напитки, но често са скъпи. С домашен метод – накисване в студена вода (мацерация) – можете да приготвите свои собствени екстракти бързо и на ниска цена.
Необходими материали
- 2 стъклени буркана с капачки
- Пресни билки и растителен материал
- Студена вода
- Кафе филтър или фино сито
Инструкции
- Смелете или нарежете пресните билки на дребно, за да увеличите повърхността за екстракция. Поставете ги в буркана.
- Залейте билките с достатъчно студена вода, така че да ги покрие напълно. Затворете с капачка и, ако желаете, поставете буркана в хладилник за поддържане на ниска температура.
- Оставете сместа да се накисва през нощта (около 8‑12 часа).
- Прецедете течността чрез кафе филтър или фино сито в друг чист буркан. Изхвърлете използвания растителен материал.