Видове тулси: лечебните разновидности на свещения босилек

Тулси (Ocimum sanctum), известен още като свещен босилек, произхожда от Индийския субконтинент, където е дълбоко уважавана лечебна билка. Това е гъст, изправен храст, който достига приблизително 45 см височина. Отличава се от другите видове босилек с назъбените си листа. Подобно на останалите босилеци обаче притежава широки, овални листа, които варират от зелено до лилаво в зависимост от сорта, и цъфти с виолетови или пурпурни цветове.

Рама тулси

Рама тулси, или зелелистната тулси, е най-разпространеният сорт и може да бъде открита в части от Китай, Непал, Южна Индия и Южна Америка. Използва се за поддържане на здравословното храносмилане и има по-мек вкус от другите разновидности, но значително по-интензивен аромат, когато листата ѝ бъдат смачкани.

Кришна тулси

Кришна тулси, или лилаволистната тулси, расте в много региони на Индия, но този тъмнолилав сорт е по-труднодостъпен от зелелистния. Особено ценна е при лечението на респираторни инфекции, ушни инфекции и кожни проблеми. Развива се по-бавно от останалите сортове, което вероятно допринася за нейния пикантен, леко лютив вкус и аромат. Лилаволистната тулси също е по-малко горчива и стипчива от другите разновидности. В аюрведичната медицина тя се използва за пречистване на организма от токсини и облекчаване на психическия стрес.

Вана тулси

Вана тулси, или дивата горска тулси, е най-трудният за отглеждане сорт. Тя расте диво по склоновете на Хималаите, в равнините на Индия и в някои части на Африка. Смята се за най-ароматната от всички тулси и се отличава със светло зелени горски листа и тъмнозелени долни листа.

Ползи от тулси за здравето

Всички сортове тулси споделят едни и същи основни благотворни свойства – те помагат на организма да се адаптира към стресови условия и да възстанови нормалните си физиологични функции. Многобройните антиоксиданти в тулси унищожават свободните радикали, укрепват имунната система и забавят процеса на стареене. Тулси, особено зелелистният сорт, стимулира храносмилането и облекчава подуването на корема. Кожни проблеми като екзема, псориазис и обриви се успокояват благодарение на тулси, най-вече на лилаволистния сорт.