Ограничаване на броя пъти, които се хранят навън или купуват изваждащи храна. Готвене здравословна храна у дома ви спестява значителни суми пари и ви позволява да направите положителни избор на храна за хранене на вашето семейство . Използвайте купони при пазаруване в супермаркет . Купи в насипно състояние и се запасите на продажба на елементи, когато е възможно. Не пазарувайте , когато се чувствате гладни.
Health Care
Разглеждане на Националния институт на уебсайта за клинични изпитвания здравеопазването да се установи възможно медицинска помощ в замяна на участие в едно от техните клиники проучвания ( вж. ресурси ) . Сравнете разходите между вашия здравноосигурителен план и ХМО , и да се запишете за плана, който дава здравеопазването , което трябва най-ниска цена . Регистрирай се за да плащат по-високи самоучастие с вашия медицински застраховател да се намалят разходите от вас месечни премии. Изследвайте Farm Бюрото ползи вашата държава , която в някои държави, включват намаляване на разходите за здравни грижи за покритие.