Подредете храната в един подреден начин, и то се покрива с капак за насърчаване на пара . Това убива бактерии върху храните.
2
Поставете храната в микровълновата и я оставете да се готви за определен период от време.
3
Поставете храна термометър в приготвената храна . Остатъци и бланширани храни, следва да бъде най-малко 165 градуса по Фаренхайт преди ядене . Говеждо месо, трябва да бъде 160 градуса по Фаренхайт и пиле трябва да бъде 180 градуса по Фаренхайт.
4
Оставете храната да престои в продължение на три до пет минути . След микровълнова печка затопля храната , тя отнема известно време за храна, за да се охлади до подходящата температура .