Как да намалите височината на офис стола

Продължителното седене, например при работа на компютър, може да оказва негативно влияние върху ставите и мускулите ви. Добре регулираният стол може да облекчи значителна част от тези проблеми.

Когато избирате офис стол, не бива да обръщате внимание само на външния вид и комфорта. Поддержката за гърба и възможността за регулиране трябва да са сред основните критерии. Възможността за промяна на височината, както и други функционалности, са от ключово значение за това колко ефективно столът ще ви служи в ежедневието.

Инструкции за понижаване на стола

Стъпка 1: Намерете механизма за регулиране

Открийте лоста или бутонa за регулиране на вашия конкретен модел стол. Обикновено той се намира точно под седалката, от едната страна, така че да можете лесно да го достигнете, докато седите в стола.

Стъпка 2: Седнете и задръжте механизма

Седнете в стола и задръжте натиснат механизма за регулиране на височината. Телесното ви тегло само ще накара стола да се спусне надолу – няма нужда да полагате никакви допълнителни усилия.

Стъпка 3: Освободете механизма

Пуснете механизма веднага щом столът достигне предпочитаната от вас височина.

Полезен съвет

Ако искате да повишите височината на стола, процедурата е обратна – задръжте същия лост и леко се изправете или свалете телесното си тегло от седалката. Газовият лифт под стола ще го вдигне нагоре. След като достигнете желаното положение, просто освободете механизма.

Правилно настроената височина е тази, при която краката ви остават стабильно на пода, а лактите ви образуват приблизително прав ъгъл, докато пишете на клавиатурата. Това помага за поддържането на здрава поза и намалява напрежението в гърба и шията.